Visitad nuestro apartado de actividades no deportivas para conocer actividades paralelas de nuestros compañeros. Lo último en publicarse, la exhibición de gastronomia europea en la que ha participado nuestro internacional Martín Fuentes.

Para aparcecer en este apartado, mandadnos vuestras fotos al correo de administrador :

administrador@ clubatletismolamanga.es  con el comentario que queráis publicar.

http://www.rutadelasfortalezas.es/

mas información.

www.clubatletismolamanga.es/files/PRESENTACI%C3%93N%20RUTA%20FORTALEZAS%20MEDIOS.ppt

PARA EL QUE LE PUEDA INTERESAR:

El día 20 de marzo se va ha celebrar la 11 carrera ecológica via verde ,saliendo del apeadero niño Mula hasta Caravaca, por ser año jubilar 2010, sale por 42 kms .
 
Al ser año Jubilar, vamos a hacer el camino del  Apostol , de la darsena de Santiago (Santa lucia)a las 6 de la mañana del día 19 de Marzo ,día de San Jose,  con la cartilla de peregrino en autosuficiencia y comida y cena con descuento de peregrino y pernoctando  en Mula. Saliendo al día siguiente, desde el Niño de Mula en la carrera a las 9:00 , hasta Caravaca de la Cruz.
 
Requisito : Apuntarse a la carrera :ruta via verde del Niño Mula a Caravaca 42 kms.. vale 14 eur. con derecho a comida www.carreraspopulares.com. El trayecto lo vamos a hacer trotando y andando, sale por unos 150 kms en total . más o menos , los interesados contactar  con JUAN DE DIOS..968506229/630978829

Un saludo de Juan de Dios

El domingo se disputa la media maratón de la capital vecina, Almería. Hasta allí se marchan Jose Luis Sotelo y las hermanas Yolanda y Nadia Castillo. Os deseamos que la carrera no sea tan accidentada como la del año pasado

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Como muchos de vosotros sabéis el próximo 25 de abril se disputa el Maratón Popular de Madrid.  Un buen número de miembros del club se están preparando para la cita con la maratón mas importante de España.

Con ese fin hemos colgado en nuestro apartado "mejora tu forma-planes de entrenamiento" un fichero con el entrenamiento de nuestro entrenador para una maratón en 12 semanas. El próximo lunes 1 de febrero faltan exactamente 12 semanas para la carrera por lo que si alguien se quiere animar todavía está a tiempo de ir a Madrid.

http://www.maratonmadrid.org/

Sábado, 20 de Marzo de 2.010 Este año la 11ª Edición de la Ruta Ecológica de la Vía Verde del Noreste y Río Mula, finalizará, con motivo del año jubilar 2010, en Caravava de la Cruz.
	CARRERA A PIE
	SALIDAS: El niño de Mula (40 Km), Bullas (25 Km) y Cehegín (10km)
	MARCHA EN BICICLETA
	SALIDAS: Calasparra (46 Km)
	MARCHA ANDANDO: Senderismo
	SALIDA: Bullas (25 Km), Moratalla (14Km) y Cehegín (10km)

Inscripción 12 € y hasta el 16 de Marzo
Fuera de plazo 20 €

http://www.carreraspopulares.com.es/carreras/mula_cehegin/

Hacer una carrera bien hecha cuesta trabajo y tiempo. Todavía falta medio año  para  poner a punto nuestra carrera, pero mañana vamos a tener una reunión para ir configurando las mejoras que queremos poner para la segunda edición de nuestro CROSS DE CABO DE PALOS. Para esto, mañana martes a las 21:00 h vamos a reunirnos en el mesón Mítico, junto a la pista de atletismo de Cartagena.

Puede acudir todo el mundo y se valorarán especialmente las ideas que mejoren los puntos que no quedaron del todo perfectos el año pasado. La opinión de todos es  escuchada y necesaria.

Nos vemos mañana

DOMINGO 7 DE MARZO  2010. 09:30 A.M

TODA LA INFORMACIÓN EN:

http://www.cartagena.es/frontend/pagina/_xzuM2Hlr2V-f_oTiTBQ_CH4f2hgXFLK364giYXHxNrE

Casi todos los pronósticos (meteosat, Canal meteo, TVE...)anunciaban lluvia abundante en Santa Pola esta mañana, pero ni lluvia, ni nubes...ni nada. El único que ha acertado con el tiempo ha sido Luis Manzano y su Windguru: Mañana perfecta para la páctica de nuestro deporte con sol, sin viento y sin calor.

En cuanto a la carrera que os vamos a decir de la gran Santa Pola. Este año ha tenido record de participación, con casi 7.000 inscritos12 de los cuales eramos mangueros. La carrera ha tenido lo buenos que suele tener desde siempre: ambientazo, multitud de público, buena  organización en salida y meta, su  famoso trozo de paseo marítimo, musica en las calles...etc.

Como no podía ser de otro modo tiene los inconvenientes habituales de esta super-clásica: aglomeración en algunos tramos que impide correr con fluidez, caos de trafico para entrar y salir de la ciudad , agua fría en las duchas y poco mas.

Gracias a todos los compañeros del club por la compañía de hoy y nos vemos en la próxima media, que será la semana que viene en Almería.

http://www.gacetacartagonova.com/2010/01/25/la-media-maraton-de-santa-pola/

http://www.murciadeportiva.es/noticias/

Mas fotos en el álbum DEL CLUB, en CORREBIRRAS.COM y en CORRERNOESDECOBARDES.COM

Si hay algún compañero que quiera correr la media de Santa Pola y no tenga dorsal, que lo ponga en el foro o como comentario a esta noticia, porque disponemos de alguno que no se va a usar.